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  • 簡単炊き込みご飯

    美味しい物が多い秋は、旬な食材を使った炊き込みご飯を作るのもいいですね🍁 素材の味を生かして、化学調味料は使わずに、お子様にも大人の方にも体にやさしいレシピをお届けします☺️ 「やさしい万能だれ」と粉末タイプの「あんしん天然だし」を使った炊き込みご飯のご紹介です。 具材は冷蔵庫に余りがちな...
  • ニラと油揚げのナムル

    あんしん天然だしを使った油揚げとニラの副菜のご紹介です✨ あともう一品作りたいな!という時に、あんしん天然だしをさっとふりかけて 作れるおかずがあるとなにかと助かります♪☺️ [材料] ニラ       1/2袋 油揚げ      1枚 あんしん天然だし 小1/2 A 胡麻油      小1...
  • とうもろこしの豆腐ハンバーグと新玉ねぎと油揚げの味噌汁

    お店では、とうもろこしを見かけるようになりましたね🌽 お散歩中には、「あ!アジサイが咲いてるよ!」と子どもの発見により季節の移り変わりを感じています☺️ お天気もなんだか初夏の陽気です✨ 本格的な暑さが待っているのはこれからですが、しっかり栄養をとって体も心も元気に過ごしていきたいですね💕 ...
  • 青梗菜と油揚げの煮浸し

     あんしん天然だしを使った副菜のご紹介です。 [材料]  青梗菜   1たば 油揚げ   1枚 A 水     100cc あんしん天然だし 小1/2 醤油    小1 ミリン   小1 [作り方] ①油あげはキッチンペーパーで油を少し抑えて油抜きをしたあと、食べやすい大きさに切っておく。青...

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