秋鮭のバターソテー

インスタライブご視聴ありがとうございました!
今日は、万能だれを使った「秋鮭のバターソテー」「茄子ときのこのバルサミコマリネ」の2品を
まさよ先生に教えてもらいました✨
  • オイルに香り付けする際のワンポイント
  • 鮭についた余分な小麦粉を取るひと工夫

  • 鮭の皮をパリッとさせるコツ
  • きのこの美味しい焼き方のワンポイント

インスタライブでご紹介しているので、アーカイブからぜひチェックして見てください☺️

インスライブはこちらから♪

 

 材料

秋鮭 2切れ

    適量

胡椒 適量

小麦粉 適量

オリーブオイル 1.5

バター 15g

<A>

万能だれ 1

白ワイン 1.5

バター10g

  1. 鮭の下拵えをする

    鮭に塩を少々し、15~20分おく。 出てきた水分をしっかりペーパーで拭き取る。

  2.  鮭の下拵えをする2 鮭に塩、胡椒したら、小麦粉をまぶす。

    余計な小麦粉を刷毛で取り除く。

  3.  鮭を焼く

    フライパンにオリーブオイルとバターを加え中火をつけたら、皮目から焼いていく。 焼き色が付いたら裏返し、フライパンを傾けスプーンでオイルを鮭にかけながら 焼き上げる。鮭を取り出す。

  4. 仕上げる

   フライパンをペーパーで拭き、きれいにする。
   <A>をフライパンに加え中弱火をつけクツクツしてきたら鮭をを戻し、
   スプーンでタレをかけながら照りがつくまで鮭にタレをからめる。

    青木昌代先生

    朝日小学生新聞にレシピ提供中。

    幼少の頃から中華料理講師、割烹料理屋の娘であった2人の祖母、料理好きの母より料理のいろはを学ぶ。

    中国茶葉懐石料理をプロデュース後、自らのサロンを主宰。

    「家庭料理のちょっと向こう側」誰にでも作れてワクワクするような食卓作りを目指して日々研究に勤しむ。

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