材料 ほうれん草 2束 人参 1/2本 80g <A> 万能だれ 1袋 ごま油 大1.5 韓国風万能香味ペースト 小1 塩 適量 白炒り胡麻 適量 <韓国風万能香味ペースト> にんにく 25g 玉ねぎ 50g 長ねぎ 50g |
-
韓国風万能香味ペーストを作る
韓国風万能香味ペーストの材料を適当な大きさに切って、ミキサーまた
フードプロセッサーで攪拌し、ペースト状にする。
Memo:冷凍保存が可能です。その場合は、ジップロックに薄く広げて冷凍し、使うたびに必要な分だけおって使うと便利です。
-
野菜の下拵えをする
ほうれん草は洗ってザルにあげておく。
人参は洗って皮を薄くむき、3センチ幅の千切りにしておく。
-
野菜を茹でる
湯に塩(分量外)を加え、ほうれん草と人参を茹でる。
ほうれん草は30秒、人参は1分くらい茹でる。
-
野菜の水気をしぼる
ほうれん草はしっかり水気をしぼり、3センチ幅に切る。
人参もしっかり水気をしぼる。 -
野菜を和える
ボールに4とAを加え、しっかり混ぜ、白炒り胡麻を加える。