30分で3品メニュー

30分で3品メニュー

夏休みも後半ですね😊
わが家も毎日子どもと一緒に過ごし、朝食べさせてもすぐお昼ごはんで、夕飯は何にしよう ...と毎日 3 食のご飯作りに日々追われております🥲
そんな中、この夏新登場した湯煎するだけのお魚シリーズや、焼くだけの冷凍餃子に、『助けられてます❣️』のママ達のお声を頂けて、自分達が欲しいものを形にしていっているので、すごく嬉しいです😭✨
有難うございます✨✨

そんな冷凍のストックもない時どうしようと思ってしまいますが、実は調味料シリーズがあるとお子様と一緒に30 分以内で 3 品作れてしまいます👧🧒✨

今回はまだまだ暑い夏に食べたい3品メニューです。
・すき焼き風煮物《万能だれ》
・野菜の炒め物《万能だれ》
・和え物《天然だし》
良かったら作ってみて頂けたら嬉しいです♪

・すき焼き風煮物《万能だれ》

牛肉    100g

焼き豆腐  100g

ネギ    適量

万能だれ  1

水     大2〜大3

小さめのフライパンに豆腐、ネギ、牛肉を入れ、お肉に火が通ってきたら万能だれを入れる

お好みの濃さになるように水を入れて、蓋をして3分ほど煮込む

味が濃い場合は水の量を足して下さい

・野菜の炒め物《万能だれ》

茄子   12

ピーマン 2

万能だれ 1

酢    大1

茄子とピーマンは1口サイズに切る。

フライパンに胡麻油をひいて、茄子を炒めてしんなりしたらピーマンを入れて

万能だれで炒めて完成。

 ・和え物《天然だし》

きゅうり     1

あんしん天然だし 小1/3

塩        適量

きゅうりを薄切りにして塩もみし、15分ほどおき、出てきた水分をよくきる。

②①にあんしん天然だしをまぶしてよく和えたら完成。


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