梅雨入りし、ジメジメした日が続くとさっぱりしたサラダが食べたくなります♪

そんな時は冷蔵庫に残っている食材と万能だれのドレッシングで✨

万能だれはアルコールをとばしていますので、

加熱なしでそのままドレッシングにお使いいただけます😊

ごま油をオリーブオイルに変えると洋風に✨

そこにお酢や、お酢が苦手な方は、レモン汁やかぼす汁などの柑橘系をプラスするのもおすすめです🍋

 ドレッシングは買っても最後まで使い切れない時もあったり、

裏面を見た時に、化学調味料が気になったり。

そんな時はキッチンにある万能だれを1包を取って、

お子さまと一緒に、好みの味のドレッシングをぜひ作ってみてください💓

ボウルの中で混ぜたり、容器に入れて振って作ったり、お子さまも簡単に作れます☺️

 

●トマトとほうれん草のサラダ

[ドレッシング]

万能だれ　　1包

ごま油　　　大1

レモン汁　　大1

 

トマト　　　中1個

ほうれん草　1/2袋

ささみ　　　2本

 

1. ほうれん草は茹でで食べやすい大きさにきり、トマトも切っておく。

ささみは茹でて、手で裂いておく。具材をボウルに入れる。

2. ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせてから1に入れ、よく絡ませて完成。

これからの季節、そうめんのトッピングにも合います♪

冷奴や豚しゃぶ、蒸し野菜にかけても美味しいです😊