30分で3品作ってみよう!

30分で3品作ってみよう!

時間のない時のお食事作りは大変ですが、そんな中でも3品を30分ほどで作れたら理想ですよね!

簡単にパパッと作れるけど、本物の味をお約束する子どもの食卓の調味料があれば、短時間でも家族に美味しいご飯を作ることができるので、罪悪感なし!むしろ保存料なし、添加物なしで作れるので安心安全で楽しい食卓を囲んで頂けたらと思います!

魚は「万能だれ」で照り焼きに!

[材料]

鰤    2切れ

万能だれ 1包

青菜   適量

[作り方]

フライパンで鰤を焼き、焼き目がついいたら一度火を止め、余分な油をキッチンペーパーで拭き取ってから、万能だれを入れて弱火で照りがついたら完成!

金平牛蒡も「万能だれ」で炒めるだけ!

定番のおかずも計量なしで簡単に味が決まります。

[材料] 

牛蒡      1本

にんじん    1/2本

万能だれ    1包

[作り方]

①牛蒡とにんじんを細切理にする。

②①をフライパンで炒めて、火が通ったら弱火にして万能だれを入れて、絡めたら完成。

 

お味噌汁は「あんしん天然だし」のお出汁でお好きな具材を入れてお味噌を溶くだけ!

200ccの水にあんしん天然だし小1/2を入れて、あとはお好きな具材を入れてください♪

余裕のある時はあんしん天然だしとりベジ洋風だしで作った卵焼きも添えて♪卵焼きも和風や洋風どちらでも作れるので、お弁当作りの時にも便利です。

ぜひお試しください♪

 


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