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三色丼

新入学や進級などで4月から新しい生活リズムになり、子どもも親も慣れるまでは何かと大変ですよね。

忙しい日々の中で、子どもの食卓の調味料や冷凍食品がお食事作りの一助となれば嬉しいです

小さな体で毎日勇気を持って一歩一歩前進している子どもたちには、

安心安全な本物の味を知って豊かに成長してほしいと切に願っています💕

今日はどんな楽しいことや、ワクワクすることがあったのか、食卓から子どもたちの楽しい声がたくさん聞こえてくるといいですね♪

家族との豊かな食事の時間が、子どもたちにとって、また明日から元気に頑張ろう!と思える力になると思います☺️

 

■万能だれの三色丼

[材料]

卵      1個

豚バラ    170g

玉ねぎ    1/2個

ほうれん草  1−2束

白すりごま  適量

万能だれ   1包

(豚肉と玉ねぎの分量は万能だれ1包に対して作りやすい分量の目安です)

[作り方]

①卵は炒り卵にして別皿によけ、ほうれん草は茹でて食べやすいサイズにカットし、すりごまをまぶし和えておく。

②豚肉と玉ねぎを炒めて万能だれを絡める。

③ご飯の上にそれぞれをのせて完成。


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